南宁云—南宁新闻网讯（记者 唐艺文）6月5日，安利联合中国健康教育中心、中国疾控中心、中国营养学会等权威机构，在南宁市青秀区安利体验馆举行“健康促进科普基地”揭牌仪式。这是安利继其北京、上海、广州旗舰体验馆，广州生产基地、无锡植物研发中心后，又一个落成的“健康促进科普基地”。

嘉宾为安利南宁体验馆 “健康促进科普基地”揭牌。记者 唐艺文 摄

　　据了解，自2012年，安利纽崔莱营养中国行至今已走过10年，走进了全国50多座城市，举办了40多场专家研讨会，开办了60多场线下科普讲堂，致力传播营养健康知识，提升公众营养健康素养。

安利南宁体验馆场地布置。记者 唐艺文 摄

　　今年的营养中国行将推动公众把营养健康观念变成行动、把行动养成习惯，通过小安营养师微信小程序，为青少年、孕产妇、上班族、中老年、慢性病等细分人群，提供定制个性化的专业营养健康指导；还借助安利线下体验实体的网络，打造“健康促进科普基地”，开展多种多样的科普项目，如公益营养讲座、健康科普展览、免费体质检测服务；打造线上线下健康生活社群，通过早餐食谱、营养素搭配推荐和配套运动方案，促进每个人养成适合自己的健康行为和生活方式，推动全民营养健康。

广西著名营养专家，国际高级食疗药膳师马力平教授针对广西人的饮食习惯提出相关建议。记者 唐艺文 摄

　　“广西湿气重，也就是平常我们常说的湿热，湿热不是疾病，但绝对的亚健康。”广西著名营养专家，国际高级食疗药膳师马力平教授针对广西小伙伴喜欢吃米粉以及辛辣食物的饮食习惯给出了相关建议，米粉属于精细食品，缺少很多人体必备的营养物质，不建议多吃。同时提出，相较于猪肉，广西人可以多吃鸡鸭，多吃豆制品及本地蔬菜水果。

解放军总医院第八医学中心（原309医院）营养科主任左小霞带领媒体记者体验一分钟搓手。记者 唐艺文 摄

　　针对减重减脂人群，解放军总医院第八医学中心（原309医院）营养科主任左小霞指出通过合理的膳食结构加运动健身，每周减重1-2斤是比较合理的，不可盲目减重。对于工作忙碌的人群，可以利用碎片化时间进行微运动完成简单的身体锻炼，比如一分钟搓手，一分钟原地蹲起等。